Quand bébé arrive dans votre vie vous pouvez alors vous demander pourquoi l’expression « dormir comme un bébé » existe. En effet, les nouveaux nés dorment beaucoup, de 16 à 18 heures par jour pour la plupart, mais jamais plus de 3 à 4 heures à la fois. Donc ne vous inquiétez pas, les nuits difficiles et les réveils nocturnes sont un passage obligé pour tous les parents.
Il est tout à fait normal pour un nouveau né de se réveiller fréquemment
Les tous premiers mois, votre bébé s’endort et se réveille à toutes heures de la journée et de la nuit. Allez tout de suite voir votre enfant lorsqu’il se réveille. La plupart des nouveaux nés sont en effet incapables de se calmer et de se rendormir tout seul. Plus tard, entre 2 et 4 mois vous pouvez essayer de laisser votre bébé se rendormir seul sans aller le voir.
Votre bébé peut se réveiller pour diverses raisons.
La plupart du temps c’est parce qu’il a faim ou parce qu’il a besoin d’être changé. Soyez attentive aux changements soudains d’habitude du sommeil de votre bébé. Cela peut traduire un mal être : maladie, poussée dentaire ou indigestion.
Allez à son rythme
Les toutes premières semaines de la vie de votre bébé correspondent à une période où vous et votre bébé allez apprendre à vous régler et à trouver vos repères. Il est ainsi trop tôt pour pouvoir espérer un rythme de sommeil structuré.
Couchez bébé sur le dos
Pour minimiser les risques du syndrome de la mort subite du nourrisson, couchez toujours votre bébé sur le dos et non pas sur le ventre. Votre bébé doit dormir sur un matelas sans couverture et sans oreiller. Préférez une turbulette ou gigoteuse qui tiendra bébé au chaud.
Apprenez à reconnaître les signes lorsque votre bébé est fatigué.
Chaque bébé agit de manière différente. Certains sont grognons ou pleurent quand ils commencent à être fatigués, alors que d’autres se frottent les yeux, tirent leurs oreilles ou ont le regard dans le vague.